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Semillas de Chia Triturada Mandole

Las Semillas de Chia Triturada Mandole te ayudan a adelgazar y benefician tu salud: fuente de minerales, fibra, antioxidantes, calcio, proteínas y omega 3.

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Semillas de Chia Triturada Mandole

Las Semillas de Chia Triturada Mandole son un superalimento que ayuda a combatir las grasas y proporciona muchos beneficios para la salud. Con un sabor suave y agradable a nuez, la chía contiene mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes (vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes).

Además de ayudarte a perder peso y a controlar tu apetito, las Semillas de Chia Triturada Mandole son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. También es fuente de vitamina B (B1, B2, B3, B6 y B8), E y A, así como de minerales (fósforo, magnesio, manganeso, potasio, hierro, zinc, selenio, boro y cobre).

Propiedades de las Semillas de Chia Triturada Mandole

  • Fuente completa de proteínas, proporcionando todos los aminoácidos esenciales en una forma fácilmente digerible. También son una fuente fabulosa de fibra soluble, las semillas absorben el agua (de 9 a 12 veces su peso en agua) y crean un gel mucilaginoso.
  • Antioxidante. Los antioxidantes ayudan a prevenir los daños de los radicales libres en tu cuerpo, el envejecimiento prematuro de la piel e inflamación de los tejidos.
  • Diabetes. Debido a su capacidad para frenar la rapidez con que nuestro cuerpo convierte los carbohidratos en azúcares simples, controlando los niveles de azúcar en sangre.
  • Salud cardíaca y colesterol. Las semillas de chía son muy ricas en ácidos grasos omega 3, las grasas "buenas".
  • Adelgazar: control del apetito y sensación de saciedad. Su fibra ayuda en el proceso digestivo y a controlar el hambre para no comer entre horas. Al entrar en contacto con el agua forma una capa hipocalórica que hace que aumente su peso diez veces más dentro del estómago, lo que produce sensación de saciedad y también retrasa el aumento de azúcar en la sangre. Es recomendable tomarlas en el desayuno.
  • Ayudan a mantener el cuerpo hidratado. Buenas para deportistas y personas muy activas.
  • Generan un aporte extra de energía, ya que contienen el doble de potasio que el plátano y dos veces más la cantidad de proteínas que cualquier verdura.
  • Aumentan la masa muscular y regenera los tejidos, gracias a su alto contenido en fibra y a su alto contenido en proteínas.
  • Antiinflamatorias. Los ácidos grasos Omega 3 reducen notablemente el dolor de las articulaciones.
  • Depurativas y Antioxidantes. Ayudan a eliminar líquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen la oxidación celular y benefician a otras tantas funciones que nos mantienen bien por dentro y hacen que se note por fuera.

Contenido en nutrientes de las Semillas de Chia Triturada Mandole

  • Las semillas de chía no contienen gluten.
  • Contienen Omega 3, antioxidantes y fibra.
  • 5 veces más la cantidad de calcio que la leche (además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos).
  • 3 veces más la cantidad de antioxidantes que los arándanos.
  • 3 veces más la cantidad de hierro que las espinacas.
  • 2 veces más la cantidad de fibra que la avena.
  • 2 veces más la cantidad de proteínas que cualquier verdura.
  • 2 veces más la cantidad de potasio que el plátano.
  • Bajo contenido en sodio.

Presentación y Modo de empleo 

  • Las Semillas de Chia Triturada Mandole se presenta en un envase de 175 gramos.
  • Ingredientes: Semillas de Chía 100% procedentes de agricultura ecológica, trituradas y pasteurizadas.
  • Se pueden tomar a cualquier hora del día, pero mejor antes de las comidas.
  • Se recomienda un consumo máximo de unos 15 gramos de semillas al día.

Cómo comer las Semillas de Chia Triturada Mandole

  • Mezclando las semillas con agua, zumo u otro líquido. Mezclar con aliños de ensaladas, postres o simplemente tomarlo a cucharadas.
  • La “Chía Fresca”, muy conocida en México y en América Central. Se mezclan las semillas con agua, jugo de un limón y azúcar.
  • También estas nutritivas semillas se pueden incorporar directamente en cualquier comida sin cambiar su sabor: sopas, ensaladas, yogures, cereales, muffins, pasteles, empanados...

Contraindicaciones y Efectos Secundarios de las Semillas de Chia Triturada Mandole

  • Pueden reducir la presión sanguínea en el cuerpo, sobre todo en personas de edad y si se están tomando medicamentos para la presión arterial.
  • Las personas que toman anticoagulantes deben evitarlas.
  • Se debe comprobar si el cuerpo reacciona de manera anómala tras su consumo, ya que podría tratarse de alergia. Los alérgicos a los frutos secos y a las semillas es probable que también lo sean a la chía. 

ADVERTENCIAS

  • Los resultados de tomar Semillas de Chia Triturada Mandole pueden variar en función de la persona y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.
  • Los productos de esta web no son medicamentos y su cometido no es sustituir ningún tratamiento médico convencional.
  • La información contenida en Mel de Ca Telm tiene carácter meramente descriptiva y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico.
  • Si tiene cualquier enfermedad o dolencia le recomendamos que consulte con un profesional de la salud.

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